Workshops

סדנאות ממוקדות במגוון נושאים מעולם האימון ופסיכולוגיה חיובית.

לשחרר את התודעה

"אם רק היה מי שיסביר לי את זה לפני שנים.."

זה המשפט שישב לי בראש כשחשבתי על הנושאים לסדנאות. רציתי להעביר נושא מורכב בצורה פשוטה ונגישה, בצורה שמשנה את המחשבה ומהר. בלי התחייבות. באים. לומדים. משנים.

אני מזמינה אתכם לחשוב מזווית אחרת, לפתוח את הראש לנקודות הסתכלות חדשות ולקבל כלים פרקטיים ליישום ושיפור עצמי.

באים. לומדים. משנים.

קרה לכם פעם שניסיתם לשנות את ההתנהגות שלכם שוב ושוב ולא הצלחתם? אתם חולמים לעשות משהו כבר הרבה זמן ולא מצליחים להתקדם? מכירים את התחושה שאתם שמים לעצמכם מקלות בגלגלים? כדי להתקדם אנחנו צריכים לשנות את אופן החשיבה שלנו. אבל איך בפועל עושים את זה? הסדנאות שיצרתי נותנות את המענה. בצורה פרקטית, תמציתית שמשנה את המחשבה אחת ולתמיד.

ביי פרפקציוניזם היי אותנטיות

איך משתחררים מכבלי הפרפקציוניזם ומניעים את גלגלי השיפור העצמי לטובת צמיחה והתקדמות.

  • איך לזהות מה מנהל אותי ולבחור מה שמקדם אותי
  • ההבדל בין מושלמות לשיפור עצמי
  • חיבור למיקוד הפנימי ולא חיצוני.

על מחשבות ואמונות

איך לזהות אמונות ומחשבות מעכבות ולהחליף אותן בכאלו מקדמות.

  • היכרות עם מערך האמונות והמחשבות שלנו
  • הבנה מהם מנגנוני ודפוסי החשיבה של המוח
  • כלים לחיווט המוח על מנת לייצר שבילי חשיבה חדשים וחיוביים

הקול בראש

איך להפוך את הקולות בתוכנו לדיבור פנימי חיובי, מעצים ומקדם.

  • זיהוי הקולות הפנימיים השונים
  • אפקט המילים המורידות
  • טיפים מעשיים לשיפור הדיבור הפנימי שלנו

המפגשים נערכים בזום, נמשכים כשעתיים ומשלבים תרגול מעשי.

הסדנאות מתאימות לאנשים ש...

מחפשים כלים פרקטיים על מנת לשפר את חייהם

סקרנים לגבי נושאים של התפתחות אישית ושיפור עצמי

רוצים לפתח חשיבה מתפתחת (Growth Mindset)

רוצים ללמוד. לשנות

מעוניינים לייצר שינוי מהיר ולצמיתות

עלות

סה"כ: 97 ש"ח

לקוחות מספרים

רוצים לדבר, להירשם, להתייעץ?
שלחו אלי הודעה כאן.

OPEN YOUR MIND
לקבלת רעיונות, טיפים, המלצות וכלים פשוטים שישנו לכם את החשיבה ויקפיצו אתכם קדימה, נרשמים כאן.
אני שולחת מייל פעמיים בחודש. ארכיאולוגיה זה לא התחום שלי, מבטיחה לא לחפור :)